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主要設施

  • 客房餐點服務
  • 大型電玩遊戲室
  • 行李寄存

鄰近景點

  • 位於浦東
  • 上海新國際博覽中心 (1.6 公里)
  • 世紀公園 (2.9 公里)
  • 龍美術館 (3.2 公里)
  • 東方藝術中心 (4.1 公里)
  • 上海科技館 (4.3 公里)


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台灣有調查指出,7成上班族患「晚睡強迫症候群」,明明很累卻捨不得睡,這些上班族中,高達8成7的人腸胃出現問題,醫師建議民眾三餐應定時、多吃蔬果,最好在晚上11時前上床睡覺,才能讓腸胃好好休息。

日前有項調查針對全台1200多名25至59歲上班族進行「晚睡強迫症候群與腸胃問題影響調查」,結果竟發現有7成上班族明明已到睡眠時間,身體疲勞不堪仍捨不得入睡,粗估全台有878萬青壯上班族患有「晚睡強迫症候群」。

調查進一步分析發現,晚睡上班族中有8成7出現腸胃問題,前5大腸位問題為:消化不良、胃食道逆流、腸躁症、便祕、痔瘡。

彰化鹿港基督教醫師胃腸肝膽科主治醫師林成行表示,現在不少上班族晚睡,不僅會影響精神,國外也有研究顯示,作息不定會改變腸道裡益生菌菌相的平衡,並導致後續的腸胃問題。

林成行將「晚睡強迫症候群」民眾分為3大類,第一種是「紓壓晚睡型」,因白天太忙、壓力大,晚上玩電動、追劇紓壓時不小心就到半夜,最常有「胃食道逆流」問題。

第二種是「榨乾晚睡型」,明知體力透支該睡了,卻因工作關係,繼續熬夜奮鬥,這種類型的上班族,較容易出現「腸躁症」問題。

第三種是「愉悅晚睡型」,屬於這種狀況的上班族,喜歡在晚上處理公事,或覺得晚上特別有靈精品旅館感選擇熬夜,較容易出現「功能性消化不良」問題。

林成行也提出3點建議顧腸胃,包括飲食定時定量、多攝取高纖食品或蔬果、每晚11點前就寢,並睡滿7小時,讓腸胃能真正獲得休息。

強力推薦千禧之愛健康基金會營養師陳郁涵表示,除了晚睡外,飲食問題也影響腸胃健康,現在晚睡族常常不吃晚餐吃宵夜,且偏好油膩食物,增加腸胃負擔,尤其吃宵夜更讓腸胃「超時加班」,無法好好休息。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

國防部已在9月正式公告,依據集會遊行法規定,將國防部大直博愛營區所在地及其周邊道路,都列為集會遊行的禁制區。不過,反年改團體不顧禁令,將於明(25)日號召「八百壯士」重返國防部抗議年金改革。

台灣退伍軍人權益保障協會24日表示,該協會多次前往國防部前舉辦一系列陳情活動,雖然國防部均派相關業管主管代表接受本會陳情,但卻都只是敷衍,迄今沒有任何公聽會或聽證會等召開。上星期更有退伍軍人在外求職受辱一事,卻看不見任何一個政府機關,出面捍衛尊嚴,著實讓吾等退伍軍人,對國防部等官員的處理態度,感到心寒。

退伍軍人權益保障協會表示,國防部9月公告國防部周邊地區(實際範圍為2,435公尺)為禁制區,明顯與現行規定不符,然而卻無任何機關予以糾舉,顯然這個政府就是蠻橫、專制並且預藉由這樣的限制,斷絕與退伍軍人溝通的橋樑。

針對反年改團又要來國防部前抗議,且這次不顧9月19日開始實施禁止集會遊行禁令,國防部發言人陳中吉表示,一切按相關規定處理。

去年6月底,陸戰隊員虐殺流浪狗小白後,動保團體曾前往國防部前聚集抗議;今年3月,反對軍人年金改革團體曾前往國防部大門前陳情抗議,並向國防部大門投擲雞蛋與煙霧彈,之後更多次前往國防部前抗議,表演行動劇、投擲雞蛋與紮營抗議。

在8月18日世大運開幕,反年改團體投擲煙霧彈阻擾各國選手入場後,政府各部門加強因應反年改團體陳抗措施。國防部9月公告以「軍事使用獨特性」為由,將國防部大直「博愛營區」及其周邊道路列為集會遊行禁制區。



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